Теннисная школа
для взрослых
в москве

1. Оставьте заявку на сайте tennis-mafia.ru или позвоните нам по номеру телефона +7 (977) 543-35-79. С вами свяжется наш тренер, который подберёт занятие удобное по времени и локации.
2. Проверьте вашу форму, вам необходимо взять с собой спортивные кроссовки, удобную спортивную одежду, при наличии теннисную ракетку и воду. Если у вас нет теннисной ракетки мы вам поможем. У нас есть в наличии ракетки для первых занятии. При желании в дальнейшем наш тренер проконсультирует вас что лучше вам приобрести
3. В назначенный день приезжайте на корты заранее. Минимум за 15 минут. Помните, вам нужно дополнительное время, что бы переодеться, осмотреться. Задержаться на время вашего опоздания будет невозможно.
4. Оплата тренировки производится за день до тренировки.

Наши тренировки начинаются с 7.00 и заканчиваются в 23.00
Удобную группу или индивидуальную тренировку вы можете подобрать по номеру телефона +7 (977) 543-35-79

Цена зависит от локации и количества игроков. Минимальная цена одной тренировки в группе до 4 человек 1500 рублей. Более подробную стоимость вы можете узнать в разделе под каждой локацией.

Один раз в месяц мы устраиваем соревнования для двух групп игроков. Начинающие и Средние.
Мы проводим турнир в формате 1 дня, начиная с 16.00 и заканчивая 22.00
Что бы узнать дату ближайших соревнований, уточняйте по номеру телефона +7 (977) 543-35-79 или смотрите актуальную информацию в разделе «Новости»

НАЧИНАЮЩИЙ
0 — ни разу не был на занятии или был несколько раз, но пока не знает, как правильно держать ракетку, как делать замах, и какие существуют вариации ударов в теннисе

1 — знает, как держать правильно хватку рук на ракетке, знает теоретически, что можно бить справа или слева; начинает изучать технику основных ударов и пробовать воспроизвести их в деле при разбросе мячей тренером; может попасть по мячу и иногда в корт при разбросе рукой. Не знает, как правильно передвигаться по корту, и делает это интуитивно

2 — знает правильную технику удара справа, слева, своевременно реагирует на мяч, начинает понимать, как правильно двигаться по площадке, может пару ударов подержать мяч с хавкорта; розыгрыши с задней линии играет менее стабильно чем со средней линии

ПРОДОЛЖАЮЩИЙ
3 — игрок этого уровня спокойно делает упражнения при разбросе ракеткой с корзины и понемногу играет со счётом разные упражнения, знает и пробует технику игры слёту у сетки и смеши, изучает технику подачи сверху; периодически проскакивают интересные розыгрыши

4 — держит мяч на задней линии в среднем темпе + иногда может добавить скорости, чтобы забить и выйграть розыгрыш. Умеет играть у сетки слёту в игровых ситуациях, бить смеш. Сам вводит мяч в игру и подаёт сверху

СРЕДНИЙ
5 — хорошо контролирует направление ударов, но присутствует еще недостаточно контроля глубины и разнообразия ударов; учится резанным мячам; подаёт сверху, но не хватает стабильности

6 — строит розыгрыш и может выигрывать очки или вынуждать соперника совершать ошибки, умеет применять укороченные удары, не боится выходить к сетке; подаёт метко, но не плотно

ИГРАЮЩИЙ
7 — умеет управлять темпом игры, имеет хорошую работу ног, может атаковать у сетки и завершать розыгрыши; подаёт разные типы подачи

8 — использует мощные удары и стабильность. Может менять стратегию и стиль игры в зависимости от ситуации и выполнять надежные удары в сложной ситуации

ЭКСПЕРТНЫЙ
9 и 10 — уровень профессионал